Protège poignet

Sangles de musculation

Peu connue du grand public, la sangle de musculation joue pourtant un rôle essentiel dans l’efficacité de nombreux entrainements de musculation. Accessoire bon marché largement utilisé par les pratiquants confirmés, elle possède en effet bien des avantages. Nous vous les détaillons ci-après.

Qu’est-ce qu’une sangle de musculation ?

Il s’agit en fait d’une lanière solide longue d’une cinquantaine de centimètres et large de 4 centimètres environ, dont l’une des parties a été cousue sur elle-même. Cette boucle joue un rôle capital, puisqu’elle permet le passage de l’autre extrémité de la lanière : la sangle pourra alors être portée autour du poignet, puis attachée sur la barre de l’haltère.

À quoi sert-elle ?

Les sangles de musculation sont spécialement pensées pour améliorer votre prise en main lors d’exercices de tirage. Leurs avantages sont multiples. Elles permettent d’une part de multiplier les répétitions et donc d’améliorer votre endurance musculaire. En permettant d’isoler certains groupes musculaires, elles offrent d’autre part la possibilité de travailler plus efficacement. La sangle de tirage est généralement utilisée lors d’exercices avec haltères comme le rowing, le squat bulgare, les shrugs, les fentes avant et le soulevé de terre.

Comment choisir ses sangles de musculation ?

Pour pouvoir travailler efficacement et en toute sécurité, il est essentiel de se doter d’une sangle dotée d’une excellente résistance. Une attention particulière sera portée sur la qualité de couture de la boucle. La présence de coutures renforcées est à ce titre recommandée. Les sangles que nous proposons font preuve d’un excellent confort et d’une excellente polyvalence. Elles pourront donc être utilisées avec toutes les barres et dans le cadre d’exercices nombreux. Leur ajustabilité garantira quant à elle leur parfaite adaptation à votre morphologie ! Vous désirez bénéficier d’une prise en main renforcée pour vos exercices de tirage avec haltères ? Découvrez les sangles de musculation Decathlon !